＜今日の一枚＞
重し付き腕立て伏せ♪
＜子どもの部＞
今日のメニューは……
●タッチゲーム
（2人組で肩にタッチしあう競争です。タッチされた方は腕立て伏せ2回）
●追い蹴り
（2人組で下がっていくミットを追いかけながら蹴ります）
●約束組手
（パンチを避けて返すの繰り返しを身体で覚えていきます）
●組手
今日は、先週も来てくれた小学4年生男子が、今度はママと妹と一緒に見学に来てくれました。
入門してくれるかどうかはわかりませんが、興味を持って見に来てもらえるのは嬉しいです。
見学・体験、いつでも大歓迎です！
＜一般の部＞
今日のメニューは……
●追い蹴り
●ミット打ち
●約束組手
●組手
一般の部の片隅では、小中学生が立った状態から後ろに倒れてブリッジができるかどうかを競い合っていました。
ん～ 私は怖くてできません。。。。
